摩羯座身体情况其实相对比较特殊，他们天生有很好的抵抗力，但是也容易有零星的小毛病，需要身体保养的时候也需要特别注意。今天，我们来谈一下摩羯座的身体情况。

首先，摩羯座的抵抗力非常强，他们十分注重精神生活和饮食习惯，锻炼也很定期。他们的身体健康状况普遍比其他星座都好。

同时，摩羯座还是非常耐劳的，对于工作和生活上的事情都非常积极，十分忙碌。他们常常会没有时间照顾身体，有时候甚至会忽视了自己的身体状况，这也容易使得他们的身体出现毛病。所以，摩羯座的身体保养也十分重要。

关于身体养护，摩羯座要多注意饮食上，宜吃一些清淡不油腻的食品，避免暴饮暴食。也可以适当的吃一些维生素和适量的蛋白质。

在运动方面，摩羯座可以选择一些适合自己的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等较为柔和的运动，能够帮助身体舒缓并排出体内毒素。

同时，摩羯座的工作和生活压力也非常【更多相关资讯请访问WWw.66688898.coM>就发星座】大，所以在睡眠方面也要注意，保证每晚的睡眠时间都在七个小时以上，并且要做到规律性。

如果你是一个摩羯座，以下小建议可能有助于你更好的保养自己的身体：


1.合理饮食，避免过度食用油炸食品、甜食等高热量食物。

2.饮食上可以多吃高蛋白、维生素等营养元素含量较高的食物，

3.锻炼身体的同时，选择适合自己的运动方式。

4.保证足够的睡眠时间，并且保持规律。

5.给自己合理的休息时间，避免过度劳累。

总之，摩羯座的身体情况比较复杂，如果想保持身体健康，需要综合考虑睡眠、饮食、锻炼等多方面的因素。只有在一个良好的生活方式下，摩羯座才能保持好的身体健康。