星座学的出现让人们对于自己的性格、行为和爱好有了更深入的认识和了解。不同的星座有着不同的特点和倾向，巨蟹座的人们通常性格内向、敏感、善良、情感丰富、有责任心等等，但同时也因为这些特点带来了一些负面的影响，其中之一便是更易患抑郁症。

一、星座特点

巨蟹座的人天生敏感，对于周围的一切都有着很高的敏感度，在感性丰富的同时也容易受到外界刺激而感到情绪低落。此外，巨蟹座的人拥有领导才能和完美主义者的倾向，他们总是希望在事业和生活方面取得最好的成绩，这种要求自己非常高的性格也让他们容易陷入自我怀疑和消极情绪中，从而推动了抑郁症的发生和发展。

二、压力源

巨蟹座的人既是世界上最善良的人，也是世界上最思考问题的人。他们往往会陷入情绪的较量中，内心总有着一份无法消除的焦虑感和忧虑，这对于他们的心理造成了很大的压力。

另一方面，巨蟹座的人通常对于家庭和孩子有着很高的要求，他们不仅要完成工作任务，同时还需要照顾好家庭的每一个细节。这种种的压力来源使他们的心理负担越来越大，常常感到生活的重压无法承受。

三、如何预防抑郁症


1.克服自身的压力：

巨蟹座的人要学会克服自身的压力。学会放松、调节情绪或者寻找减压方式，比如郊游、看电影、听音乐等等。适当的调节会让身心放松，更有助于心情发泄。

2.积极的心理干预：

巨蟹座的人往往过于自闭，不愿意与外界分享自己的烦恼，但是积极的心理干预却是最重要的。爱好助于积极心理干预，通过与志同道合的人交流，分享自己的想法和烦恼会更有助于心情的缓解。

3.良好的生活习惯：

巨蟹座的人要保持良好的生活习惯，比如规律的生活作息、适当的运动、平衡的饮食等等。良好的生活【更多相关资讯请访问WWw.66688898.coM>就发星座】习惯是极好的心理保健。

总的来说，巨蟹座的人具有很高的美学素养、创意能力、丰富的想象力，但同时也要面对困扰，有时会受到一些负面情绪的影响。因此，我们需要学会如何调节自己的情绪、减轻压力，避免抑郁症的发生，让自己拥有一个更健康的心态。