【米庄星座】每个人都有自己的心酸故事，而忘记一段感情也是其中的一种。在爱情中，巨蟹座男是一个感性、温馨、善良、有责任心、默默关怀你却不爱言语表达的人。但是，当他离开你的生活之后，该如何忘记他呢？

首先，明白自己的感受，不要谈论自己无关的话题。想要忘记巨蟹座男，应该开始从心理上着手。首先，需要明确自己的问题所在，不要讲论自己无关的话题，这样容易使自己的情绪转移而精神分散，进而造成忘记比原来更加困难。

其次，切断所有联系，不要想着来往朋友。无论是电话还是社交网络上，不要主动联系巨蟹座男，也不要通过共同的朋友讯问他的行踪。除此之外，也不要想着要在有共同朋友的场合出现，这样只会对自己的心理造成更大的压力和不必要的伤痛。

接着，寻求外界的帮助，让自己得到更多支持和安慰。个人力量可能是有限的，所以寻找外界朋友、家人、心理医生等，可以帮助你更好地处理自己的情绪并且缓解心理上的压力。

最后，调整自己的生活方式，不要过于沉溺过去的感情。虽然遗忘一段感情是个漫长而艰难的过程，但是作为未来的自己，我们必须调整自己的生活方式，不将过去的感情过度放置在心里，而是去寻找新的小确幸，去尝试新的品味，开启愉悦的人生。

总之，对于怎么忘记巨蟹座男，这样的过程需要时间、耐心和坚持。虽然有时候会遇到让自己无法适应的坎坷和不顺，但是只要坚定信念，适当寻求帮助和改变生活方式，相信自己可以顺利跨过这个坎并找回自己的快乐。