摩羯座是一个非常自律、有责任感和耐心的星座，他们通常注重自我创新和自我成长，不断追求真理和实用性。然而，与此同时，许多摩羯座也面临着自卑和内心不安的问题，这可能导致他们与外界断【凤凰星座】联而陷入孤独。

自卑感是人类常见的情感之一，它来源于自我价值的感知上，往往造成负面影响，影响到做事业、读书学习、工作生活乃至人际交往。对于摩羯座而言，他们的自卑感通常源于自我评价的不足、内向与拘谨。当这些思想袭来时，他们就会倾向于自我闭关，逃避与外界的沟通和交往，以免遭受外界的压力和负面影响。

断联是指个体与社交网络之间的联系断开。在现代社会，社交网络已深入到了我们的日常生活中，而断联往往也是将他人和自己分离开来的一种方式。这种现象在某些情况下可能是好的，比如挣扎着学习，或蓄意推迟与人交往等，但是当这种断联成了一种常态，可能会导致社会孤立，使人陷入心理困境。

针对摩羯座自卑而断联的情况，我们建议以下几点：


1.接受自己的缺点：每个人都有自己的强项和弱项，接受自己的不足并尝试修正才能真正得到改善和进步。

2.积极进取和转移注意力：尝试寻找其他喜好和兴趣，这样可以提高自信心和自我价值感，让注意力不再局限于自己的缺点上。

3.与外界互动：找到一些志同道合、能够理解、理解自己的人，共同进行学习、工作，逐渐开阔自己的社交圈，让自己更自由地去表达自己的想法和情感，让心灵得到更多的滋养。

4.寻求帮助：如果自卑感过于严重，可能需要寻求心理咨询、治疗或其他专业帮助。

总之，摩羯座自卑而断联要耐心、积极、勇敢地面对问题，调整自己的思想和行动习惯，逐渐开启自我重建的道路。重新与外界相连会增加自己的自信心，提高个人的价值感和生活的品质，让自己过上更加丰富、充实、有实际成就的生活。