作为一个心地善良的金牛座，你总是愿意尽自己的努力去帮助别人，即使这样可能会让自己吃亏。不过，当你发现自己被利用或受骗时，你会感到十分沮丧和失望。在这种情况下，如何安慰自己呢？

首先，你需要认识到自己的价值。你为别人做了很多好事，但这并不意味着你必须承受所有的痛苦和精神压力。当你感到自己被利用时，不要把责任归咎于自己。相反地，你应该意识到你是有价值的，你应该受到尊重和欣赏。

其次，你应该保持积极的态度。无论发生什么事情，你都应该保持镇定和冷静。不要陷入悲观和消极的情绪中。想一想你过去的成功和受到赞扬的经历，这些将帮助你摆脱负面情绪的影响。

第三，你应该寻求支持和帮助。身边的朋友和家人都是你可以寻找帮助的人。与他们交流你的感受和烦恼，让他们帮助你分析和解决问题。这样你就不会感到孤单和无助。

最后，你需要学会放松和照顾自己。为了保持良好的心理健【更多相关资讯请访问wWW.5556665555.CoM>理旭星座】康，你需要给自己留出时间和空间来休息和恢复。不要过于劳累和忙碌，给自己留出一些时间来做自己喜欢的事情，这样可以让你保持充满活力和快乐。

总之，金牛座也许会因为善良和愿意帮助他人而吃亏，但你要知道自己的价值，保持积极乐观的态度，寻求支持和帮助，学会放松和照顾自己。这样，你就能轻松地度过困难时期。