摩羯座是一个勤奋、实际、理性的星座，但也因为其性【苹果星座】格的一些缺陷，使得摩羯座的人容易得抑郁症。

首先，摩羯座的人天生较为悲观，看待问题时往往会考虑到最坏的情况。这种思考模式会让摩羯座的人陷入恐惧、担忧、失望等情绪中，甚至会影响到他们的心情和身体健康。在日常生活中，如果遇到困难或挫折，摩羯座的人可能会产生压力感和情绪低落的情况，这些负面情绪如果得不到有效地处理，就有可能演变为抑郁症。

其次，摩羯座的人普遍追求完美，对自己、对生活的要求非常高。这种完美主义会使摩羯座的人自我要求过高，严格苛刻的标准使得他们的自我价值感受到威胁和挑战，进而导致沮丧、抑郁的情绪。当他们不满足自己的期望时，就会自责、自我否定，甚至产生自卑感，进而引发或加重抑郁症。

此外，摩羯座的人对周围的人和事物都有很高的期待，但往往被现实所打击。这种失落感、失望感容易加重抑郁症。摩羯座的人可能会陷入自怨自艾中，充满内疚和自责感，进而产生抑郁症状。

虽然摩羯座的人容易得抑郁症，但是这并不代表他们无法克服。摩羯座的人可以尝试以下方法来缓解和预防抑郁症：


1.调整心态。摩羯座的人应该学会积极看待问题，寻找生活中的乐趣和美好，不让负面情绪影响自己的情绪和健康。

2.适度放松。摩羯座的人应该养成适当的放松和休息的习惯，比如通过运动、读书、看电影等方式来缓解压力和放松自己。

3.明确目标。摩羯座的人需要给自己设定合理的、可以达到的目标，不要让自己过度追求完美。

4.寻求帮助。如果摩羯座的人的情绪问题持续存在并影响到日常生活，他们应该及时寻求心理医生的帮助，得到正确的咨询和治疗。

总之，摩羯座的人容易得抑郁症，但这并不代表他们无法克服。摩羯座的人可以通过调整心态、适度放松、明确目标和寻求帮助等方式来缓解和预防抑郁症，让自己拥有更健康、快乐的生活。