水瓶座是一个比较敏感的星座，他们的情感很容易受到外界的影响。当他们遭到伤害或者失落的时候，通常会做出以下的行为。

一、变得沉默

当水瓶座遭到伤害或者失落的时候，他们通常会变得沉默。他们不会轻易地表达自己的情感，甚至会跟身边的人保持距离。水瓶座往往有一个比较深的内心世界，当他们感到不安或者伤心的时候，他们会深入自己的内心去寻找答案，而不是在外界寻求安慰。

二、独自旅行

水瓶座的人爱好自由，他们喜欢独立思考和行动。当他们遭到伤害或者失落的时候，他们通常会选择一个人去旅行。在旅行中，水瓶座会放松自己的心情，寻找自己内心的平衡点。同时，旅行也给了他们一个机会，去观察世界，感受生命的美好。

三、沉迷于工作

当水瓶座遭到伤害或者失落的时候，他们通常会选择用工作来填补自己心中的空缺。水瓶座非常有工作狂的倾向，他们喜欢把全部的精力都投入到工作中。在工作中水瓶座可以体验到创造的快乐和成就感，这也能帮助他们从失落中走出来。

四、自我调节

水瓶座比较自律，当他们遭到伤害或者失落的时候，他们通常会选择自我调节。自我调节不仅是一种习惯，更是一种生活态度。他们会通过减少社交或者放弃某些不好的习惯来挑战自己，来提升自己。

五、寻求支持

在经历了失落和伤害之后，水瓶座仍然需要在生活中继续前进。因此，他们会寻求外部支持来让自己能够更快地走出困境。水瓶座的一个非常重要的特点就是他【更多相关资讯请访问wWw.66688832.COm>32星座】们很有朋友，所以当他们需要帮助的时候，他们的朋友通常会在第一时间出现。

总之，当水瓶座伤心的时候，他们会通过以上这些方法来调节自己的情感。他们通常会选择一个人去旅行，或者沉迷于工作和自我调节。但是在这个过程中，他们仍然需要外界的支持才能够让自己更快地摆脱困境。