作为一个充满情感和敏感的星座，巨蟹座们时常会有心里苦恼。他们很难抛开情感，往往会深陷在自己的情感世界中，难以自拔。下面我就来说一说巨蟹座心里常有的苦恼。

一、被忽视和不被理解

巨蟹座们往往希望得到别人的认可和理解，但却经常感到被忽视和不被了解。他们会为此感到很无助和苦恼，因为他们表达自己的方式与别人不同，所以很难被理解。

二、害【更多相关资讯请访问wWW.45678678.CoM>南跃星座】怕失去

巨蟹座们有着强烈的归属感和保护欲，他们很害怕失去他们珍视的人或物。当他们感到自己的珍贵之物受到威胁时，他们会感到非常不安和苦恼。

三、被误解

由于巨蟹座们的表达方式比较含蓄，他们常常被误解。他们不愿意直接表达自己的感受，等待别人去理解他们的需要。然而常常出现的情况是，别人并不能理解他们的真正想法，这会让巨蟹座们觉得很受伤。

四、面对亲情关系的挑战

巨蟹座们非常重视家庭和亲情，但是他们也会面对家庭和亲情关系的挑战。例如，与父母的沟通不良、与兄弟姐妹的矛盾、伴侣的背叛等等。这些问题会深深地打击巨蟹座们的情感，使他们感到非常痛苦。

五、压抑情感

巨蟹座们的情感非常丰富，但由于各种原因，他们常常需要压抑自己的情感。无论是因为自己的性格、环境或者是他人阻碍，巨蟹座们面对无法表达的情感会感到很痛苦。

面对上述的心里苦恼，巨蟹座们需要通过一些方法来减轻压力。

一、寻求支持

作为一个社交的星座，巨蟹座们需要通过和他人的沟通来减轻痛苦。倾诉和寻求支持可以让他们感到宽慰和舒适，减轻痛苦。

二、练习放松

对于那些情感压力比较大的巨蟹座们来说，放松练习可以是一种缓解痛苦的方法。比如瑜伽、冥想、音乐等等，这些活动可以放松心情，舒缓压力。

三、寻找解决方案

当巨蟹座们面对矛盾和问题时，需要寻找解决方案。这可以是与当事人的沟通，也可以是求助于第三方。重要的是，要找到一个能够满足自己需求的解决方案。

当然，这些方法只是缓解巨蟹座心里苦恼的方法之一。对于一个充满情感和心理的星座来说，多一份理解和体贴，也许可以让他们的心情变得更轻松。