作为一个天秤座女，每当来例假时，我总是处于一种无所适从的状态。虽然我知道这是身体健康的自然现象，但是每一次我都会感到不适和痛苦。

首先，来例假的前几天常常让我感到疲惫和烦躁。我会变得异常敏感和易怒，甚至因为一些小事和别人争吵起来。这种情绪波动往往让我感到心理上的疲惫。

其次，来例假时的身体不适也让我备感痛苦。我会经历严重的肚子疼、头痛和身体疲惫，让我对工作和日常生活都感到无力应对。作为一个追求完美和高效率的人，这种身体上的限制常常让我感到沮丧和无助。

然而，面对这种不适感，我会尝试采取一些应对措施。首先，我会安排更多的休息时间，慢慢地回归到平【更多相关资讯请访问wWw.1238882345.COm>凤凰星座】常的节奏中，减轻自己的心理压力和焦虑感。我也会调整自己的饮食习惯，摄入更多的水果和蔬菜，并减少咖啡因和饮食油腻的食物，以帮助我的身体恢复平衡。

在整个经历中，我也发现了一些正面的影响。例如，来例假时我通常会更加关注自己的身体健康，更注重身体的营养和锻炼。我也会更加珍惜休息时光，让自己得以放松和缓解压力。在这个时期，我会更加注重自己的情绪和健康，让自己恢复到最佳状态。

总之，作为一个天秤座女，来例假时的种种体验带给我许多不适和问题，但也带给我更多的学习和成长。我相信在未来的日子里，我可以更好地应对这种身体上的变化，让自己保持健康和平衡。