摩羯座是土相星座，通常认为有着务实、稳重的性格特点。当他们爱上一个人时，通常不会轻易放弃，但有时情况也不尽如人意，或者因为自身原因而不想继续追求，那么如何让自己从这段感情中解脱出来呢？

首先，摩羯座需要理性分析自己和对方的情感关系。如果觉得无法在一起，理智的选择是尽早结束这段感情。这并不意味着摩羯座爱情的忠诚度有问题，而是他们更加注重对于自己和对方的未来打算，如果觉得不利于双方长期发展，就【85星座】应当果断地后退。

其次，摩羯座可以通过逐渐减少和对方的联系，让彼此之间的感情不再那么密切，从而让自己慢慢远离这段感情。这并不是冷漠对待对方，而是在自己内心深处慢慢排斥这段感情，从而获得一种自由和解脱的感觉。

第三，摩羯座需要注意自己的内心变化。当摩羯座爱上一个人时，通常会深陷其中，不容易察觉到自己的变化，但是当发现自己开始不再像以前那样关注对方时，就意味着自己的感情已经向着断绝方向转变了。这时候应该怎么做呢？首先需要接受这种变化，并且告诉自己，这种变化是正常的，而不是觉得自己在感情上失败或是逃避责任。

最后，摩羯座需要记住，无论是对方的伤害还是自己的内心变化，都需要经历一定的时间来消化和释放。在这个过程中，摩羯座应该注重自己的心理健康，不要一味地压抑自己的情感，而是找到合适的方式来宣泄，如找一个知心好友聊聊天，或是通过写日记来记录自己的感受等等。

总之，摩羯座如果发现自己对于某个人的感情已经开始不再那么强烈了，或是觉得这段感情并不适合自己，就应当果断地结束，而且不要有任何的后悔，因为这也是成长的一部分。同时，摩羯座应该多关注自己的心理健康，不断探索自己的内心世界，从而走向更加成熟和自由的道路。